酵素ドリンク 毎日酵素 でカラダキレイ - 主治医が見つかる診療所で紹介！酵素断食できる酵素ドリンク

2010年11月8日放送の「 主治医が見つかる診療所 」は、
腸がキレイSPでした＾＾

酵素断食がいかに美容や健康に良いかが放送されていましたね♪

私は断食まではしていませんが、酵素ドリンクの「 毎日酵素 」を飲むようになって、あれほど悩まされていた便秘は解消しました♪

便秘がなくなると、肌荒れがウソのようになくなるんですよね！
おまけに冷え性まで改善されたり、その他にも色々な効能が効いているのが良くわかるんです！
イイことづくしですね♪

番組でも言っていたように、腸内に毒素がたまると、
腸が傷んで免疫力が下がって肌にも影響する、
逆に腸をキレイにすることで毒素も無くなり、
肌もきれいになるんだということが、改めてよくわかりました！

腸ってほんと大切！

酵素は果物などから摂るのは種類が少ないので難しいのですが、
酵素飲料で摂取するようにすると楽ですよ♪

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毒出し や デトックス ってことは本当によく耳にしますよね。
体から“毒”や“老廃物”を出して、スッキリ内側からキレイを♪
なんてキャッチをみたら、「出さなきゃ！」って気にさせられるんだけど。。。

でも実のところ、デトックスや毒出しの本当に意味を
知っている人は少ないのが現状ですよね＾＾；
ってことで、

・毒を出すってどういうこと？
・なぜ毒が溜まると太りやすくなるのか？
・毒ってそもそも何？
・毒を出すにはどうすれば？

などなどについて順にここでも紹介してみたいと思います＾＾

Q１：毒とはそもそも何？
A：毒の正体はズバリ、体の中に蓄積されたさまざまな化学物質のことが主。
　たとえば、食品に含まれている“添加物”だったり、野菜の残っている“残留農薬”、
　他にも、水質・大気汚染などの有害物質によって汚染された海で
　被害を受けている“魚”。。。
　このようなモノが原因で、私たちは知らず知らずのうちに体に不要なものを
　取り込んで、排出できずに蓄積してしまっているのですね。。。。

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デトックス や 毒出し の“毒”や“老廃物”って何？の続きを読む

酵素にはたくさんの種類があります！
これまでに発見されている酵素だけでも3000〜5000と言われています。
これはあくまで今現在発見されている数字なので、
まだまだこれからもこの数字は増えていくと考えられています。

《酵素の性質1》
●酵素の種類はたくさんあっても、働きは1種1つづつ！
これだけたくさんの種類がある酵素ですが、
一つ一つの酵素は一つづつの働きしかしません。
例えば、
私たちが一番耳に残っているだろう“アミラーゼ”という酵素は
（学校で習いましたが覚えてますか？＾＾）
でんぷんに働きかける酵素なんですが、
でんぷん意外の物質には作用しません！

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冷え症を改善するには3つの角度からのアプローチが大切！ってことで、
下の1、2とまとめてみました＾＾
《冷え症を改善する3つのアプローチ》
１：外から温める！
２：中から温める！
３：自分で熱を作りだす！

ここでは3の自分で熱をつくり出す！方法についてご紹介します＾＾

冷え症の原因の一つと考えられるのが、
“運動不足”なのです！
身体の中で熱を作り出しているのは“筋肉”なのです。。。。
ですが、現代人は便利な生活をしているので
筋肉を使わなくても暮らしていける状態ですよね＾＾；

なので、筋肉量が低下し、熱を作りにくい体になってしまっているのです。。。。

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冷え症を改善するには3つの角度からのアプローチが大切！
《冷え症を改善する3つのアプローチ》
１：外から温める！
２：中から温める！
３：自分で熱を作りだす！

この3つです＾＾
ここでは『2：中から温める！』方法についてご紹介したいと思います。

※“冷え症”とはそもそもどんな人のこと？冷え症とは？などについては
　こちらに書きました。
→まずは“冷え症”とはどんな状態かを知る！※酵素ドリンクの毎日酵素を飲み始めて冷え症が改善できた！
　という声もたくさんあります＾＾
→冷え症と毎日酵素の関係

【冷え性改善方法2：中から温める！】
これはもうシンプルです＾＾
体を温めてくれるものを食べる！これってけっこう大切なのです＾＾

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